W naszym kraju co prawda nie ma wielu osób, jacy starają się zawodowo biegać, pomimo to jeśli już młodzież decydują się na taki rodzaj krok w takim wypadku najczęściej posiadają różne alternatywy, lub nawierzchnie poliuretanowe, albo też sztucznie wytworzona trawa. Sztuczna trawa oczywiście nie pełni swojej roli i niestety powoduje, iż biegacze bardzo często po prostu nie uzyskują zadowalających efektów. Nawierzchnie poliuretanowe są idealnym sposobem niejednego zawodnika na pobicie swoich rekordów sportowych.

Jeżeli jeszcze do tego posiadają sportowcy najlepsze buty do biegania dla osób biegających to zwycięstwo mają zagwarantowane. Duża liczba szkoleniowców chce aby ich początkujący biegacze rozpoczynali swoje kariery na zwykłej powierzchni. Najczęściej uprawiają oni biegi oni zatem po zwykłych torach i bieżniach, a dodatkowo ćwiczą w terenie. Bardzo często można je napotkać na leśnych dróżkach czy też w parkowych dróżkach. Faktyczny osiągnięcia da się osiągnąć jedynie dzięki ciężkiemu i wymagającemućwiczeniom.